الصباح الفلسطينية
مقالات مشابهة
تصدق بابتسامتك وحطم التشاؤم القصري.
زين حسني علي
شهدت المجتمعات العربية في الآونة الأخيرة تفشي ظاهرة التفكير السلبي التشاؤمي مماادى إلى ظهور علامات الأعياء النفسي مثل الاحباط والعجز
واليأس والاكتئاب.
فسادت المشاعر السلبية القلوب فأحكمت السيطرة عليها وجعلتها واهنة عاجزة فاقدة للاستجابة لأي مؤثر خارجي.
وداهمت النفس وأسرت ابتسامتها وجعلت منها عادة دخيلة ليست لها أصول ولااعرف
واصبحت من اشد المعارضين للتفاؤل وولادة الأمل ومناهضة شعارات
الإيجابية بكل صورها المشعة بأن غدا افضل بإذن الله تعالى.
ويعود سبب سيادة هذه الظاهرة إلى المبالغة في تقييم الأحداث والظروف المرافقة لها
والغلو في النزعة الفردية مع حب الاستقلالية
في ظل انعدام مقومات هذه الرغبات مثل ضعف الثقة بالنفس وسرعة الانفعال وعدم التفكير الواقعي
للأحداث فاحبطت آمالهم وهدمت طموحهم فاكتفوا بالانطواء واللجوء للصمت والجمود.
و إندثار البشاشة وطلاقة الوجه
مماجعل نشر مقال يحث على الابتسامة واجب اجتماعي ومذهب ديني حث علية ديننا الحنيف فمهما كانت اسباب حزنك وألمك لن تكون جزء من ابتلاء الذي تعرض له رسول الله صلى الله عليه وسلم من الحرمان والمحن والايذاء والجوع والتعب ومع ذلك كان أكثر الناس بشاشة وطلاقة للوجه واللين والكلمة الطيبة
ولم يكتفِ النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ بأن يكون قدوة عملية في الابتسامة، بل إنه دعا إليها وحثَّ عليها بقوله، فعن أبي ذر ـ رضي الله عنه ـ قال: قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ: ( تَبَسُّمُك في وَجْه أَخِيك لك صدقة ) رواه الترمذي .
و يعني: إظهارك له البَشَاشَة، والبِشْر إذا لقيته، تؤجر عليه كما تؤجر على الصَّدقة “
تعرف على أثر الابتسامه وفوائدها
لتبتسم
إن الابتسامة لها مفعول وتأثير في تحسين المزاج السيئ وطرد الطاقة السلبية وتعزيز المشاعر الإيجابية، فيما يلي بعض الآثار الأُخرى للابتسامة:
أثر الابتسامة على الفرد من الناحية الصحية
تُساهم الابتسامة في تحسين المناعة وتقوية الجهاز المناعي، حيث عندما يبتسم الإنسان يُعطي أمراً
للجسم بإفراز عدد أكبر من خلايا الدم البيضاء وتعمل خلايا الدم البيضاء بشكل أساسي على حماية الجسم وتقويته من الأمراض والفيروسات،
كما أثبتت الدراسات أنّ الأشخاص المبتسمين قد يعيشون لفترة زمنية أطول من غيرهم وذلك بسبب انعكاس صحتهم النفسية الجيدة على صحتهم الجسدية.
أثر الابتسامة على الفرد من الناحية النفسية تمنح الابتسامة الثقة بالنفس لصاحبها حيث حسب دراسات أجريت أكدت أنّ صاحب الابتسامة شخص
واثق بنفسه أكثر من ذلك الشخص العبوس أو صاحب التعابير المُحايدة، كما أنّ الابتسامة لها دور في أن تجعل الشخص سعيداً بغض النظر عن
الموقف فهي تعطي أمراً للدماغ بإفراز هرمون الإندورفين الذي يعمل على تقليل التوتر وتحسين الحالة النفسية للشخص.
أثر الابتسامة على الفرد من الناحية الإنتاجية
بسبب مفعول الابتسامة في تحسين المزاج، وحسب الدراسات التي أجريت فإنّ الشخص العامل الذي يبتسم أثناء عمله ويجعل من حوله يبتسمون هو شخص أكثر
إنتاجية من غيره وذلك بسبب الراحة التي يشعر بها.
أثر الابتسامة على الفرد من الناحية الجمالية
أثبتت الدراسات أنّ الشخص الذي يبتسم بشكل دائم يظهر فعلاً في الحقيقة أصغر سناً من عمره الحقيقي، وذلك حسب دراسة الحالة النفسية للأشخاص فقد وجد أنّ معظم الأشخاص يرون الشخص صاحب الابتسامة الجذابة والدائمة أصغر سناً.
هل للابتسامة أثر على المجتمع؟؟
أنّ الابتسامة تمنح صاحبها شخصية قيادية مما يجعله قائداً ناجحاً في نظر شعبه، إنّ المحبة بين القائد وشعبه هو الأسلوب الأنجح والأمثل لنجاح الدولة ونموها
وتسهم في بناء مجتمع متفاهم متماسك.
